又是分享文
這是我google之後得到的資料，
現在同事們都會互通有無
很多知識也都是從媽媽們分享而來
所以自己有空也會寫個分享文讓大家了解一下自己查過的東西
畢竟當媽媽的時間真少
如果大家可以這樣分享知識
會省去很多時間!!
=========================以下是發文========================
Dear 媽媽們，
因為我最近有在查涼蓆的事，想說把查到的資料跟大家分享
說不定你們家也有碰到同樣的問題需要解決。
以下是我找到的資料
目前市面上的涼蓆分成幾種，比較常見的如下
有麻將涼蓆、草蓆、竹蓆
涼蓆的注意事項不外乎就是以下的幾點
1. 竹子或草的品質，如草蓆可能會造成小孩子的過敏。
2. 密度，因為就網路上的媽媽分享，密度愈高比較不容易夾肉
3. 透氣度，有些草蓆雖然睡起來涼爽，但並不透氣，容易造成菌種藏在裡面。
4. 商家的製作品質，有些商家會處理竹草，讓產品看起來比較好看，但會有刺鼻味。
另外以下有兩則新聞，是針對小朋友在使用涼蓆的注意事項，如麻將涼蓆太涼可能會造成小孩的溫度調節不好而因此感冒
或是草蓆比較會刺激小朋友的皮膚而造成皮膚炎，因此在購買涼蓆後，一定要注意清潔，先用清水洗過
(雖然文章內建議用高溫的水，但是不知道高溫的水會不會因此讓涼蓆上的塗料被破壞，反而之後不好清潔)，
再到太陽下曬個幾小時，如果擔心小孩溫度調節不良可以鋪上毛巾或是薄床單，也可以吸去小朋友的汗水。
新聞一
涼蓆使用不當易患皮炎
選稿:應蓓琪 來源:北京娛樂信報 作者:劉圓圓
在宣武醫院皮膚科的候診室裏，記者看到很多小孩來這裡看病，他們的軀幹和四肢等部位多出現分佈不均的紅斑、丘疹等現象。８歲的青青手臂上就有一大片的丘疹，總是喊癢癢，覺也睡不好，青青的媽媽也不知道是過敏還是其他原因，趕緊帶女兒來看醫生。宣武醫院皮膚科副教授朱威醫生對記者說，夏季由於高溫和高濕，本身就是皮膚病的多發期，特別是像青青這樣的孩子，很多的皮炎都是由於使用涼蓆不當造成的。
“涼蓆皮炎”發病有因
宣武醫院皮膚科的朱醫生說，由於兒童皮膚嬌嫩，“涼蓆皮炎”在兒童身上很常見。發病原因主要有兩個：一是因為一些孩子對涼蓆的材料過敏而導致的涼蓆過敏症。特別是用葦、草等植物編成的涼蓆容易使人過敏，會在皮膚與涼蓆接觸的地方出現紅斑。而相對用竹、藤編制的涼蓆就要好一些。
二是受到涼蓆縫隙中 存在的??蟲的叮咬。出現這樣的病症，常常見到孩子身上一片一片的丘疹，叫丘疹性蕁麻疹，也屬於“涼蓆皮炎”的一種。
朱醫生說，這兩個病因也沒有絕對的界限，因為??蟲在咬人的過程中，也能釋放一定量的毒素，這種毒素也容易使人過敏。
根據疹狀對症“下藥”
對於像青青這樣，一旦發生“涼蓆皮炎”，朱醫生說，一定不要隨意搔抓。可先根據皮膚“疹狀”特徵，分清是過敏還是“??害”。如是過敏，只要脫離過敏源，如更換涼蓆或不用涼蓆，同時可在醫生的指導下服用一些抗過敏的藥物和維生素Ｃ，三天之內症狀一般就會好轉。如果是“??害”，則在殺死??蟲的同時，可用一些局部外用藥治療，一般一週左右即可治愈。
巧選涼蓆講衛生
對於預防“涼蓆皮炎”，朱威醫生說，首先要選擇好涼蓆。涼蓆最好不要選用草席，因為草席容易生??蟲，草席本身也常常是過敏源。凡是有過皮膚過敏史的人，都應該選用竹蓆或藤席。
其次，要保持涼蓆的清潔衛生。像現在準備使用涼蓆前，要對涼蓆進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的??蟲及其蟲卵殺死。
另外，夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易進入涼蓆的縫隙中，加之潮濕環境，就可能滋生??蟲，所以在使用的過程中，涼蓆也要經常清洗、晾曬。像青青那樣將放在櫃子裏壓了一年的涼蓆直接使用，碰上涼蓆上滋生的??蟲“發威”，就會引發皮炎了。
睡涼蓆室溫不宜過低
最後，朱醫生還說，由於小孩的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差。最好不要選擇“麻將塊”的涼蓆。更不要睡了涼蓆，還把空調開得很低，這樣很容易著涼。
專家建議說，不要因為怕孩子熱得睡不著而隨意選擇不適合的涼蓆。已經睡了涼蓆，空調溫度上要適宜，不宜過低，一般以２６℃左右為宜。天氣稍涼時，及時撤掉涼蓆，或蓋上小被子，穿上薄長褲，以免貪涼而受病。
新聞二
夏天涼蓆注意事項
中國網 | 時間：2006 年6 月16 日 | 文章來源：搜狐健康
時下，人們又紛紛用上了涼蓆。然而，市面上的涼蓆種類繁多，只有挑選得當才能既享受涼爽，又不會損害健康。
草席
採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。
專家稱，嬰幼兒最好睡草席，因為他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆和牛皮蓆往往容易使孩子著涼，不宜選用。睡覺時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。
但草席的一大缺點是容易長?蟲。新草席使用前，最好在陽光下暴曬，反復拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然後在陰涼處晾幹。第二年重新使用舊草席時，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點；每天使用過的草席會沾上汗水或灰塵，睡覺前應用溫水擦拭。
竹蓆
應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾，最為涼爽柔韌。然而，竹蓆涼性大，老人、小孩及體質弱的人不宜用。因此，這類涼蓆更適合中青年人。
竹蓆若是鋪墊不平或大於床舖，容易折損，因此墊竹蓆時要保持床板的平整，以免破損。此外，竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。每天睡前最好用溫開水擦拭，這樣能使竹蓆更加涼爽。
亞麻席
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，由此具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，適宜於老人和兒童。此外，亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
然而，現在市面上有不少亞麻涼蓆品質不過關，使用後感覺悶熱不透氣，而且有毛扎感，讓人渾身發癢。挑選時可從以下方面鑒別真偽：從外觀上看，正品的麻織品略發乳白色，且織物紋路清晰；次品顏色則略發黃，紋路不清；從手感上看，正品厚實而挺括，有一定的硬度，捏在手裏放開後褶皺少；次品摸起來有些柔軟，捏過後褶皺多，且不易恢復；從觸感上講，正品麻織物貼在皮膚上刺激感小；次品接觸後會有毛扎感。
牛皮蓆
屬於高檔涼蓆，以整張水牛皮製作的為好，其散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，但價格較高。牛皮蓆使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗，如有污跡只要用濕毛巾輕輕抹擦即可。牛皮蓆上出現的毛孔及皮紋屬自然形成，無需特別保養。
竹纖維涼蓆
是當今科技含量最高的涼蓆之一，它所採用的原料全部取自3－4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，其吸濕和排濕性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
專家提醒說，無論是何種類型的涼蓆，使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，否則，“涼上加涼”，對身體沒有好處，對體弱的人來說更是如此。患過脊椎病、肩周炎等的人則很可能因為低溫下睡涼蓆而導致“一夜病發”。因此，夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。
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